Antioxidantien – Dein Zellschutz

Antioxidantien sorgen für unseren Zellschutz und können unseren Alterungsprozess verlangsamen. Sie helfen uns, unseren „Zellabfall“ zu entsorgen. Antioxidantien müssen wir mit der Nahrung zu uns nehmen, wir können sie uns aber auch bewusst über sinnvolle Nahrungsergänzungen zuführen. Um den „Zellabfall“ gut abtransportieren zu können, helfen uns unterschiedliche Mineralien, die wir dazu dringend benötigen.Leider gibt es […]

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Bedeutet Selbständigkeit auch Freiheit?

Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin, dass er tun kann was er will, sondern, dass er nicht tun muss, was er nicht will.​Selbständigkeit und Freiheit sind scheinbar miteinander verbunden.2 Drittel der Deutschen können sich vorstellen, Chef im eigenen Unternehmen zu sein. Nicht nur, weil sie dem täglichen Hamsterrad entfliehen möchten.Ist Selbständigkeit für jeden geeignet? Ist […]

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Darmalarm – Wie Deine Bakterien für Deine Glückshormone sorgen

Unser Darm ist das größte Organ unseres Körpers. Hier tummeln sich Billionen Bakterien und Mikroorganismen, die sich im Dunkeln wohl fühlen und sich in unserem Verdauungstrakt ausgebreitet haben. Man sieht sie nicht, dennoch riecht man sie gelegentlich. Sie sind überhaupt nicht appetitlich, erfüllen aber täglich viele gute Aufgaben. Unser Darm ist nicht nur unser Verdauungsorgan, […]

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5 Dinge, die Du als Raucher unbedingt beachten solltest

Mittlerweile sollte es sich herumgesprochen haben, jeder weiß es: Rauchen ist ungesund  ……Wir Nichtraucher schimpfen über den blauen Dunst, über den Nebel der uns umgibt. Natürlich mögen wir den schlechten Atem und den Nikotingeruch des Rauchers nicht. Wir ahnen meist nicht, dass Raucher selbst darunter leiden und lieber heute als morgen das Rauchen aufgeben möchten. Das […]

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5 gute Gründe Gesundheits- und Vitalstoffberater/in zu werden

Du interessierst Dich für gesunde Ernährung, Mikronährstoffe, Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe und essentielle Fettsäuren?Du möchtest mehr darüber wissen und hast die Möglichkeit nicht weiter verfolgt? Du findest Deine augenblickliche Tätigkeit nicht mehr attraktiv und verspürst den Drang, Dich zu verändern?Mir ist es vor einigen Jahren genau so ergangen. Ich habe schon immer großes Interesse an gesunder Ernährung, […]

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Natürliche Wege zum Wunschkind

Ungewollte Kinderlosigkeit ist ein Thema, über das in der Gesellschaft wenig gesprochen wird. Viele Paare machen gemeinsame Pläne und versuchen auf natürlichem Weg zum Wunschkind zu kommen. Sie möchten gerne eine Familie gründen und bauen dafür zunächst ihr eigenes „Nest“. Ihr zu Hause wird geschaffen. Ein Platz, in dem die kleine Familie wohnen kann.Jetzt darf […]

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7 wirkungsvolle Hausmittel aus Omas Küche

Immer wenn ein Halskratzen kam, ein Schnupfen sich anbahnte, ging Oma in die Küche und schaute was zu einer Linderung der Erkältungskrankheiten führen konnte. Sie wusste, dass Ruhe, Zuwendung und ein paar altbewährte Hausmittel häufig für eine Verbesserung der Beschwerden sorgen. Selbst Bauchweh, Erschöpfung, Erbrechen und Durchfall, für alles gab es ein altbewährtes Rezept, das […]

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Mehr Power für Dich – Die wichtigsten Vitamine, Mineralstoffe und Co

Proteine, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Fette, Vitamine und Mineralstoffe und Co. sind Nährstoffe, die unser Körper braucht, um seine Funktionen gut ausführen zu können. Welche Bedeutung sie haben, möchte ich Dir im folgenden Artikel gerne erklären:Unser Körper besteht aus Proteinen, Fett, viel Wasser und der Rest sind Mineralstoffe und Kohlenhydrate in Form von Glykogen. Glykogen dient als Speicher […]

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Haarausfall – Wunderwaffe für fülliges Haar

Haarausfall auch Alopecia areata genannt  – Viele Menschen sind davon betroffen. Die Angst vorm Haarewaschen begleitet täglich eine Vielzahl betroffener Menschen. Überall in der Dusche, dem Boden, dem Kopfkissen sind Haare zu finden. Wir brechen in Panik aus, wenn wir eine Vielzahl unserer Haare im Badezimmer finden. Frauen wie Männern leiden gleichermaßen unter Haarausfall – Alopecia areata.  Aber mehr […]

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